史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期检查:建议每6到12个月进行一次眼科检查,以便医生能够监测眼轴长度是否有进一步增加。这种定期检查能帮助及早发现潜在问题。
2.用眼卫生:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离使用电子设备和阅读。建议每使用20分钟电子屏幕后休息20秒,并观看20英尺以外的物体。
3.户外活动:研究表明,每天至少2小时户外活动可以有效减缓眼轴增长的速度,这对于预防或延迟近视的发生非常重要。
4.营养支持:均衡的营养摄入,包括富含维生素A、C和E的食物,有助于维护良好的视力健康。
5.医学干预:在某些情况下,医生可能会推荐低浓度阿托品滴眼液,以减缓眼轴的增长。不过,这一方法需在专业医生指导下进行。
虽然当前眼轴过长尚未导致近视,但采取这些措施有助于保持长期的眼部健康和视力稳定。