眼部按摩改善近视是真的吗

眼部按摩不能直接改善或治愈近视，但可能有助于缓解与长时间用眼有关的疲劳感。近视是由眼球形状异常导致的视力问题，而不是由于肌肉紧张所致，因此按摩无法改变近视的根本原因。

1.近视的成因主要是眼轴过长或角膜曲率过大，使光线聚焦在视网膜前方而非上面。眼部按摩无法改变眼球的生理结构，因此不能真正改善近视度数。

2.经常进行眼部按摩可能会促进眼周血液循环，减轻眼部疲劳。对于长时间使用电子设备的人来说，这种放松方法可以帮助缓解眼睛的不适。

3.除了按摩外，保持良好的用眼习惯也非常重要。例如，遵循20-20-20原则：每隔20分钟远眺20英尺外物体至少20秒钟，有助于减轻眼部压力。

4.在某些情况下，不正确的按摩手法反而可能引发其他问题，如眼部感染或损伤。应谨慎选择合适的方法和力度。

虽然眼部按摩可能对缓解眼疲劳有一定作用，但其并不能修正近视。改善视力的有效方法通常包括配戴眼镜、隐形眼镜或接受屈光手术。