叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.坚果含有丰富的营养成分,包括不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、矿物质和维生素E等。这些成分对增强免疫力和改善整体健康有帮助。
2.研究显示,不饱和脂肪酸有助于降低炎症,而癌症患者体内往往存在慢性炎症。通过适当补充这些健康脂肪酸,可能对患者的恢复过程有所助益。
3.坚果中还含有抗氧化物质,如维生素E,可以帮助抵抗自由基损伤,支持细胞健康。这对于接受放疗或化疗的患者尤为重要,因为这些治疗可能增加体内氧化应激。
4.尽管如此,坚果的热量密度较高,过量食用可能导致体重增加。建议每次食用一小把即可,不宜过量。某些治疗可能会影响消化系统,因此在食用坚果时需注意个人的耐受情况。
5.对于任何饮食调整或疑虑,应咨询专业医疗人员,以确保符合个体健康需求和治疗方案。
食用坚果可以作为平衡膳食的一部分,但需要根据个人具体情况进行调整,观察身体反应并咨询医师以获得最佳指导。
