杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因刺激:空腹状态下,胃部没有食物缓冲,咖啡因被迅速吸收入血。在过量摄入时,咖啡因会刺激中枢神经系统,可能导致头晕、心悸、兴奋等类似醉酒的表现。
2.茶多酚影响:茶叶中富含茶多酚,具有较强的刺激性。在空腹情况下,这些成分更容易引发胃肠道的不适,进一步加重头晕或恶心感。
3.血糖水平变化:空腹饮用浓茶可能影响血糖水平。咖啡因有助于加快体内代谢,有时会造成血糖短暂下降,出现低血糖症状,如头晕、乏力,与醉酒感相似。
建议避免空腹饮用浓茶,特别是在体质敏感或对咖啡因耐受度较低的情况下。适量饮用,并且在进食后饮茶,可以减少不适症状的发生。饮茶时注意选择适合自身的茶叶种类和浓度,以确保身体健康。