武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大豆异黄酮的作用:研究表明,大豆异黄酮具有弱雌激素样和抗雌激素样作用。在低雌激素环境下,它可以稍微补充雌激素作用,而在高雌激素环境下则可能竞争性地降低雌激素的作用。
2.子宫内膜的调节:子宫内膜的增厚主要与体内的雌激素水平直接相关。在正常月经周期中,雌激素刺激子宫内膜增厚,而孕激素则在后半周期促进其稳定和脱落。大豆异黄酮的雌激素活性非常有限,不足以影响正常女性的子宫内膜厚度。
3.安全摄入量:一般饮食中通过豆制品摄入的大豆异黄酮量通常不会对人体激素水平造成显著影响。建议每日摄入量不超过100毫克,以安全享受其健康益处。
通常饮用量的豆浆不会对子宫内膜增厚产生任何不良影响。保持均衡饮食及适量摄入豆制品有助于健康。
