按摩导致肿胀是应该继续按摩还是休息

病情分析：按摩导致的肿胀通常是由于局部软组织受到了过度的压力或刺激，建议暂停按摩并给予患处足够的休息。

1.组织反应：按摩时施加的压力可能会引起皮肤和软组织的短暂性炎症反应，从而导致肿胀。这种情况下，需要避免继续对患处施加压力，以免加重炎症。

2.疲劳恢复：身体在经历深层按摩后需要时间来恢复。适度休息可以帮助组织修复和缓解疲劳。同时，应注意补充水分，以帮助代谢废物排出体外。

3.冷敷处理：对于明显的肿胀，可以使用冷敷的方法减轻不适和炎症。每次冷敷15-20分钟，一天几次，可有效缓解症状。

4.医学观察：如果肿胀伴随疼痛、发红或持续超过两天，则建议寻求医疗专业人士的评估，以排除其他潜在问题。

在任何情况下，若有不适或异常反应，适当休息和咨询医生的重要性不可忽视。