杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.在急性期,即受伤后的头24至48小时内,脚踝处于炎症反应阶段。此时,组织受到损伤并产生肿胀、疼痛和淤血。用力按摩会导致血流增加到受伤区域,加重肿胀和疼痛。
2.扭伤通常伴随韧带拉伸或撕裂。施加压力可能对已经受损的韧带造成额外的损害,甚至导致韧带的进一步撕裂。这种情况下,愈合过程可能被阻碍或者需要更长时间才能完成。
3.按摩可能会刺激神经末梢,使得疼痛感加剧,并使脚部功能受限。持续疼痛不仅影响日常活动,还可能导致不恰当的步态,进而引发其他关节问题。
在急性期,应遵循冷敷、休息、抬高和压迫等标准护理步骤以促进恢复。一旦急性期过后,轻柔的按摩或物理治疗可能有助于恢复,但需在专业人士指导下进行。
