手部因跌打后肿胀应该如何按摩

病情分析：手部因跌打后肿胀可以通过轻柔的按摩来缓解肿胀和疼痛。在进行按摩时，需注意以下几个方面：

1.时间：在受伤后的前24至48小时内，应避免按摩，以防加重炎症和肿胀。此期间可使用冰敷方式减轻肿胀。

2.力度：在开始按摩时，应选择轻柔的力度。避免用力过大，以免对组织造成进一步损伤。

3.方向：建议顺着淋巴引流的方向进行按摩，即从手指尖向手腕方向推进。这有助于促进血液循环和淋巴回流，有效减轻肿胀。

4.频率：每天可以进行两到三次按摩，每次持续约10分钟。频繁的温和刺激可以帮助恢复，但需根据个人感觉调整频率。

5.配合热敷：在开始按摩前，可以先进行热敷。热敷能促进局部血液循环，提高按摩效果，但也应注意避免温度过高导致皮肤烫伤。

在进行手部按摩时，应遵循以上几点以确保安全有效。若出现严重疼痛或肿胀未见好转，应及时就医，可能需要专业治疗。