过量摄入AD是否会影响身高生长

病情分析：过量摄入维生素A和维生素D可能会对身高生长产生负面影响。适当的维生素摄入对于骨骼的正常发育非常重要，但过量可能导致一系列健康问题。

1.维生素A：它在细胞分化和骨骼发育中扮演关键角色。过量摄入维生素A可能引起骨密度降低和骨折风险增加，从而影响儿童和青少年的身高增长。有研究显示过量的维生素A与早期骨骼闭合有关，这可能限制正常的身高发展。

2.维生素D：其主要功能是促进钙和磷的吸收，对骨骼和牙齿的健康至关重要。摄入过多的维生素D可能导致高钙血症，进而引起恶心、呕吐，以及更严重的肾脏损害。同时，高钙水平可能对生长板的正常发育产生影响，最终对身高产生不利影响。

3.推荐摄入量：不同年龄段对维生素A和D的需求量不同。例如，1-3岁的儿童每日推荐摄入量为300微克（维生素A）和15微克（维生素D），4-8岁则分别为400微克和15微克。超过这些建议剂量可能增加健康风险。

为了确保正常的生长发育，应避免过量补充维生素A和D，并通过均衡饮食满足身体所需的营养。