徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有多种活性成分,如姜酚和姜烯酚,这些成分具有抗炎和抗氧化的特性,有助于提高免疫力。
2.产后女性容易出现体虚和怕冷的情况,生姜具有温热的性质,可以帮助增强身体的御寒能力。
3.通过促进消化系统的健康,生姜能够帮助改善食欲不振或消化不良的问题。
4.在中医理论中,生姜还能帮助散寒止痛,对于一些产后腹部的不适感可能有缓解作用。
生姜的使用也需注意适量。如果过量食用,可能导致上火、发汗过多等问题。建议在煲汤时,每次只放少量生姜,并根据个人体质调整使用量。