徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素。这些成分有助于提高免疫力和抵抗自由基。
2.茶中的咖啡因含量较低,但仍然存在。摄入过多咖啡因可能导致失眠、心悸等问题,从而间接引发“上火”症状。
3.茉莉花茶性味偏凉,有助于清肝明目,对于体质偏寒的人群,过量饮用可能导致脾胃虚寒。
4.茉莉花茶还具有一定的舒缓作用,可以帮助降低压力及改善焦虑情绪。
饮用茉莉花茶通常对身体有益,但应该适量。对于体质偏寒者,应注意控制每日摄入量,以避免可能的不适症状。