刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.食用油在储存过程中容易受到光、热和氧气的影响,从而发生氧化反应。氧化后会产生醛类、酮类等有毒化合物,这些物质被认为具有潜在的致癌性。
2.在高温烹饪时,过期油中的氧化产物可能进一步分解,生成丙烯醛等有害物质。这些化合物不仅对呼吸道有刺激作用,也被认为与某些癌症的发生有关。
3.随着时间推移,食用油中的营养成分也会逐渐降解,失去其健康益处。长期食用变质油品可能影响整体健康状态。
建议使用食用油时注意其保质期,并妥善存放于阴凉干燥处,避免阳光直射和高温环境,以延缓氧化过程。食用油一旦出现异味或颜色异常,应停止使用并更换新鲜油品。