张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.定义与诊断:脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上偏离正常中线发生弯曲。12度的侧弯根据Cobb角测量法属于轻度。小于20度的侧弯通常不需要手术,可以通过观察和非手术方法来进行处理。
2.干预措施:
观察与定期随访:对于处于生长阶段的青少年,每4到6个月进行一次X光检查以监测侧弯的变化。
物理治疗:包括特定的姿势训练、瑜伽和普拉提等,以增强核心肌群力量,帮助改善姿态并潜在地减缓弯曲的进展。
支具治疗:一般适用于进展性弯曲超过20度,但对于12度的弯曲,通常不建议使用支具。
3.运动与生活方式:适度的体育锻炼有助于保持脊柱灵活性和整体健康。游泳和低冲击有氧运动对维护脊柱健康非常有益。
脊柱侧弯12度通常不会导致明显的功能障碍和疼痛,通过定期监测和健康的生活方式,多数情况下能有效控制病情发展。