唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.手臂位置:在测量血压时,手臂应处于心脏同一水平线。如果胳膊垂下或者位置过低,可能导致收缩压和舒张压读数增加约10mmHg。
2.姿势调整:坐在椅子上,背部挺直并有支撑,双脚平放在地面上。手臂应该放松地支撑在桌子或其他平面上,使其位于心脏高度。
3.测量环境:测量前需静坐至少5分钟,保证身体处于放松状态,同时需要避免咖啡因、吸烟及运动对结果的影响。这些因素可能在短时间内升高血压。
4.使用合适的袖带:选择合适的袖带尺寸,过大的袖带会导致低估血压,而过小的则可能高估血压。通常情况下,袖带的气囊长度应为臂围的80%,宽度约为40%。
正确测量血压不仅仅依赖于设备本身,还需注意姿势和手臂位置等细节,以获得准确的结果。