杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生理调整:小产后,体内激素水平波动可能导致代谢加速和出汗增多。一般来说,随着身体逐渐恢复,出汗情况会有所改善。
2.保持清洁与干燥:每天用温水清洗双脚,并确保彻底擦干,以防止细菌滋生。选择透气性好的袜子和鞋子,以减少湿气积累。
3.饮食调节:适当增加富含镁和钙的食物,如绿叶蔬菜和坚果,有助于神经系统的稳定和汗腺活动的调节。
4.心理因素:压力和焦虑可能加重出汗症状。通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解精神紧张。
以上措施可在一定程度上改善小产后脚部多汗的现象,如症状持续或加重,应咨询医生以获得进一步建议。