袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.紫外线暴露:长时间暴露在强烈的阳光下会导致过多的紫外线进入眼睛。紫外线可以损伤眼睛的晶状体和角膜,引起眼痛、流泪及畏光等症状。紫外线还可能引起头晕。
2.中暑:长时间在高温和阳光强烈的环境中活动,身体产生过多的热量而无法散发,容易导致中暑。中暑的症状包括头晕、眼痛、恶心、呕吐以及大量出汗。
3.脱水:在高温下,身体出汗增多,如果补充水分不足,就会导致脱水。脱水常表现为口渴、疲劳、头晕和眼部不适。
4.光线刺激:强烈的阳光对眼睛造成刺激,使眼睛感到不适或疼痛,同时也可能引发头痛或头晕。
为了避免晒太阳后出现头晕眼痛,应尽量在日照强烈时减少外出;若必须出行,建议佩戴防紫外线的太阳镜并涂抹防晒霜。另外,保持充足的水分摄入,并在阴凉处休息以防止中暑和脱水问题。