吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.荞麦茶主要由荞麦种子制成,含有丰富的膳食纤维。膳食纤维有助于改善消化健康,但也可能在肠道中被细菌发酵,从而产生气体。对于一些对高纤维摄入敏感的人群,这可能会导致胀气或腹部不适。
2.荞麦本身是一种无麸质食物,因此一般不会引起乳糜泻患者的消化问题。对于某些人来说,由于个人体质差异,可能会对荞麦中的某些成分较为敏感,导致轻微的胃肠反应。
3.荞麦茶通常不含咖啡因,有助于减轻胃酸过多的问题,因此对大多数人而言是安全且有益的选择。
饮用荞麦茶通常是安全的,不会产生显著气体,但对于一些纤维敏感者,可能会出现轻微的不适。如果持续出现不适症状,应考虑减少摄入量。