鸽子蛋营养高吗
2023-06-21
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:鸽子蛋的营养价值相对来说比普通鸡蛋更高一些,因为鸽子蛋中含有更多的蛋白质、维生素和矿物质。据研究,相同重量的鸽子蛋比鸡蛋所含的蛋白质要多约1.5倍,还富含优质脂肪、氨基酸和矿物质等,特别是其蛋黄中维生素B2、B6、A、D、E等含量也较高。
因此,如果您有机会尝试鸽子蛋,可以享受它丰富的营养价值和独特的口感。但需要注意的是,鸽子蛋的产量较少,价格较高,食用过多可能导致胆固醇升高,应当适量食用。