陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:定期用温水和温和的洁面产品清洁面部,避免使用刺激性的化妆品和强力去角质产品。另外,不要频繁地触摸面部,因为手上可能会有细菌。
2.饮食调节:保证每天饮食健康均衡,少吃油腻和辛辣食物,多吃新鲜蔬果和富含纤维素的食品。
3.运动锻炼:适当运动有助于促进身体代谢和排毒,缓解压力和焦虑,从而减少青春痘的发生。
4.使用药物治疗:可以选择使用含有苯丙酸、过氧化苯甲酰等成分的外用药物,或口服抗生素、避孕药等内服药物。
5.寻求专业帮助:如果以上方法效果不佳,建议就医寻求皮肤科医生的帮助,根据个人情况制定更为有效的治疗方案。
请注意,任何治疗前都应该先咨询医生的建议,以确保安全有效。
