武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化不良:葡萄含有大量的纤维和糖分,如果吃太多容易引起胃肠道不适。
2.高血糖:葡萄中的糖分比较高,长期过量摄入可能导致血糖升高。
3.发胖:葡萄中的糖分和热量都比较高,如果吃太多容易造成能量过剩,最终导致体重增加。
4.过敏反应:部分人群可能对葡萄过敏,食用后会出现皮疹、呼吸急促等症状。
总之,适量食用葡萄可以为身体提供丰富的营养和抗氧化物质。但是过度食用会对身体造成负面影响,因此需要注意控制食用量。