每天吃一个月饼对身体有害吗
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:每天吃一个月饼可能对身体有害。月饼通常富含糖和脂肪,因此过量食用会增加摄入的卡路里和脂肪,导致体重增加、胆固醇水平升高等健康问题。此外,如果您有血糖或胰岛素抵抗等糖尿病相关问题,每天吃一个月饼可能会使这些症状恶化。
所以,最好不要每天吃一个月饼,如果您想享受月饼的美味,可以适当控制它们的摄入量,并与其他营养丰富的食物一起食用。