病情描述： 常吃乌鸡有什么好处呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补血养颜：乌鸡肉含有丰富的蛋白质、铁、维生素B等营养物质，可以帮助补血养颜。
2.增强免疫力：乌鸡肉中还含有多种氨基酸、矿物质和微量元素，这些成分可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.降低胆固醇：乌鸡肉中不含胆固醇，而且还含有多种天然药品，可以帮助降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
4.补肾壮阳：乌鸡肉被认为具有补肾壮阳的功效，对男性保健十分有益。