卷心菜的营养高吗

病情分析：卷心菜是一种非常营养的蔬菜，它含有大量的维生素、矿物质和纤维素。

以下是卷心菜的一些主要营养成分：

维生素C：卷心菜是维生素C的优秀来源之一，在100克的卷心菜中含有约36毫克的维生素C，这是日常需求量的一半以上。

维生素K：卷心菜是维生素K的丰富来源之一，每100克卷心菜中含有约76微克的维生素K，这超过了成年女性每日推荐的摄入量的一半。

纤维素：卷心菜富含纤维素，有助于消化，降低胆固醇水平。

其他营养成分：卷心菜还含有叶酸、维生素B6、钾等矿物质。

总体而言，卷心菜的营养非常丰富，因此建议将其列入日常膳食中。