怎样做香蕉粥有营养

病情分析：要做营养丰富的香蕉粥，可以遵循选择好的食材、准备材料、煮粥等步骤，具体如下：

1.选择好的食材：选择新鲜成熟的香蕉和优质的大米或糯米。

2.准备材料：将大米或糯米淘洗干净。将香蕉去皮切块备用。

3.煮粥：将大米或糯米加入适量清水中，按比例加水，然后放入电饭煲或炖盅中，开始煮制。

4.加入香蕉：当粥将近煮熟时，加入香蕉块继续煮制，直到香蕉变软。

5.调味：根据自己的口味，可适当添加一些糖或蜂蜜等甜味剂。

注意：为了提高香蕉粥的营养价值，可以在煮粥前加入一些燕麦、红豆、花生等健康食材，这样不仅能增加纤维素和蛋白质的含量，还能提高口感和营养价值。