吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗氧化作用:辅酶Q10也是一种有效的抗氧化剂,可以中和自由基,从而保护细胞免受氧化应激造成的损害。这对于减缓衰老过程和预防由自由基引起的疾病(如心脏病、神经退行性疾病等)非常重要。
2.心脏健康:研究表明,辅酶Q10对心脏健康尤其有益。有助于改善心脏功能,减少心绞痛发作,并可能对治疗心力衰竭有益。
3.降低血压:一些研究发现,辅酶Q10可能有助于轻微降低高血压。
4.运动性能提升:辅酶Q10能增加能量生产,可能帮助提高运动性能,减少运动后的疲劳感。
5.神经保护作用:辅酶Q10可能对一些神经退行性疾病,如帕金森病和阿尔茨海默病,有保护作用。
6.抗疲劳作用:由于其在能量产生中的作用,辅酶Q10可能帮助改善疲劳感和提高能量水平。
辅酶Q10的这些潜在健康益处已被多项研究支持,但在开始服用任何补充剂之前,建议咨询医疗专业人员,特别是对于那些已经有慢性健康问题或正在服用其他药物的人。