黑豆功效与作用及禁忌

病情分析：黑豆具有补肾益脾、润肠通便、生津止渴、生发乌发的功效。食用黑豆能够有效的帮助人体促进肠胃的消化，有助于胃肠的健康，缓解便秘的情况，同时还有利于胃肠道的健康。而且对于一些常见的少白头，压力大引起的白发，以及肾气不足引起的头发枯黄均有一定的益处。黑豆含有丰富的蛋白质，能提高机体免疫力，增强体质。禁忌：黑豆营养丰富一般人都可以食用，但关节炎患者，肾病和严重的胃病和尿毒症的患者不宜食用。