樱桃的营养价值与食用功效

病情分析：樱桃有预防贫血、抗氧化、美容养颜、祛风湿等营养价值。功效：樱桃的铁元素含量丰富，能很好的促进人体造血功能；樱桃中的维生素C、胡萝卜素等含量丰富，有助于促进人体代谢；樱桃中的膳食纤维素含量丰富，能降低进餐欲望，更好的减肥瘦身；樱桃中的蛋白质、维生素以及微量元素等含量丰富，能促进肌肤新陈代谢，有助于美容养颜；樱桃中的花色素、原花青素、红色素等含量比较丰富，能更好的推动血液循环，有助于缓解痛风、关节炎造成的不适感。