张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉松弛：怀孕和分娩会导致盆底肌肉的损伤或松弛，从而降低对膀胱的支持。根据研究，大约50%的产后女性会经历某种程度的漏尿问题。
2.年龄相关的变化：随着年龄增长，特别是在绝经过渡期后，女性体内雌激素水平下降，这会影响尿道和膀胱的功能性。研究显示，大约30%-40%的老年女性会遭遇漏尿。
3.泌尿系统疾病：如尿路感染、膀胱炎等会刺激膀胱，使得控制排尿变得困难。大约20%-30%的中年女性可能因泌尿系统疾病而短暂出现漏尿症状。
4.过度压力：剧烈运动、咳嗽、打喷嚏等引起腹压增加时，若膀胱括约肌较弱，就会导致漏尿。数据显示，大约15%至20%的女性在进行高强度体育活动时会出现这一问题。
5.其他因素：包括肥胖、慢性咳嗽（如吸烟导致的支气管炎）、糖尿病等均可能增加漏尿风险。肥胖女性发生漏尿的概率比正常体重女性高出近50%。
漏尿不仅影响生活质量，还可能导致心理压力和社交尴尬。为了预防和缓解漏尿，应加强盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动；保持健康体重，避免肥胖；注意饮食，减少对膀胱刺激的食物摄入，如咖啡因、酒精等；定期进行体检，早发现早治疗潜在的泌尿系统疾病。