孕妇能吃海参吗

病情分析：能吃，海参营养价值高，蛋白质丰富，适当食用对胎儿发育较好。还有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸，可以促进胎儿大脑发育。铁元素较多，补血效果好，能健脾养胃，促进血液循环、新陈代谢，还能增强体质，提高抵抗力。而且热量低，吃多了也不容易长胖，搭配其他食物同时食用效果更佳，胎儿会发育得更好，但适量食用即可，切忌盲目大量吃，容易上火。