喝酒前吃什么不容易喝醉

病情分析：喝酒前吃些高蛋白食物、淀粉质食物或者含有丰富维生素B族的食物可以帮助减缓酒精对身体的吸收。以下是一些可能有帮助的食物：

-牛奶：牛奶中的乳清蛋白可以保护胃黏膜，同时牛奶中的脂肪也能够减缓酒精吸收。

-面包、米饭等淀粉质食物：这类食物可以吸收肠道中的液体，从而让酒精更加稀释，减缓酒精的吸收速度。

-豆类、鸡肉、鱼类等高蛋白食物：这类食物可以帮助肝脏分解酒精，同时也能减缓酒精的吸收速度。

-绿色蔬菜、水果：这些食物中含有丰富的维生素B族，可以促进肝功能的正常运作，加快分解酒精。

但需要注意的是，即便吃了这些食物，也不能过量饮酒，饮酒过量对身体健康有害无益。

2023-06-21