乳清可以喝吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:乳清是指从乳制品(通常是牛奶)中提取的蛋白质。一般来说,乳清是可以喝的,因为它是富含营养且易于消化的。

乳清可以作为饮料单独饮用,也可以添加到其他饮料或食品中增加蛋白质摄入量。但是对于某些人群来说,如过敏体质和乳糖不耐受者,可能需要谨慎食用或避免。

如果您有任何健康问题或需求,请咨询专业医生或营养师的建议。

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