维生素C早晨还是晚上吃

病情分析：维生素C可以随时吃，早晨或晚上都可以。它的效果不会因为吃的时间而有所不同。

然而，如果你想让维生素C发挥最佳效果，建议在饭后30分钟内食用。这是因为食物可以帮助减缓维生素C的吸收速度，从而使其更有效地释放到身体中。

另外，如果你打算同时服用其他药物或补品，最好事先咨询医生或药剂师的建议。某些药物可能会与维生素C产生相互作用，影响其吸收或效果。