病情描述： 汤圆适合早上吃吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
因为汤圆属于甜点，主要由糯米粉制成，含有大量碳水化合物和糖分，相对来说热量较高。而早餐应该以低热量、高蛋白质、高纤维和健康脂肪为基础，以满足身体在一天中的能量需求。
因此，如果您想要一个营养丰富的早餐，建议选择一些含有蛋白质、纤维、维生素和矿物质的健康食品，如全麦面包、鸡蛋、燕麦片、水果或蔬菜等。