脚踝扭伤肿了怎么治疗

病情分析：当脚踝扭伤后出现肿胀时，需要采取以下治疗方法：

1.保持休息：避免用力行走或进行其他活动，尽量让受伤部位得到最大程度的休息和恢复；

2.冷敷：冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，每次敷在受伤部位约15-20分钟，每天可进行3-4次；

3.加压：使用弹性绷带或者紧身衣物进行加压，可以减轻组织肿胀的程度；

4.抬高：将受伤部位抬高，减少静脉回流受阻，有助于减轻肿胀；

5.使用止痛药：适量使用止痛药，如对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。

如果情况比较严重，建议及时就医，接受更专业的检查和诊治。

2023-07-11