睡一觉醒来腰疼怎么回事

病情分析：一觉醒来，出现腰疼，一般情况下是因为夜间睡眠是睡眠质量比较高，而且身体没有处于完全放松状态，这时候应该是我们肌肉处于疲劳状态，然后腰部的肌肉出现了劳损，形成了炎症代谢物，所以说会刺激到腰部周围的神经产生疼痛感，还有可能是因为我们晚上睡觉时没有注意保暖，导致腰部受凉，所以坐会出现腰疼，当我们在睡觉时，一定要注意腰部的保暖，而且要注意一个良好的睡觉姿势，这样才会避免腰疼的现象出现。