来例假能吃鸡肉吗

在月经期间是可以吃鸡肉的，鸡肉中富含的营养丰富，尤其是其中富含蛋白质矿物质元素和微量元素等，适当的吃鸡肉可以增强身体抵抗力，而且也不会导致月经增多，但是不要吃太多，在吃鸡肉的时候也要选择清淡的做法，避免吃辛辣刺激油腻的做法，避免出现胃部消化不良和胃酸分泌过多等。而且女性在月经期间也要注意好休息，保持良好的饮食和作息习惯。