沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.绿豆具有一定的降糖作用。研究显示,绿豆中的膳食纤维和多酚类物质可能有助于降低血糖水平。
2.绿豆茶热量低,不含糖,对血糖影响较小,适合糖尿病患者作为日常饮品。
3.绿豆还有抗氧化和消炎作用,有益于整体健康管理。
4.饮用时不宜添加糖或其他高糖成分,以免影响血糖控制。
5.每个人对食物反应不同,建议在饮用绿豆茶时监测血糖变化,确保安全。
糖尿病患者饮用绿豆茶时应注意保持饮食均衡,并结合其他健康生活方式进行综合管理。