糖尿病患者可以喝什么饮料

2025-01-19
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以适量饮用无糖或低糖的饮料,如水、茶和黑咖啡,避免含糖饮料。

1.水是最佳选择,不含糖分和卡路里,对血糖水平没有影响。

2.茶,包括绿茶、红茶和草药茶,通常不含糖。避免添加糖或奶精。

3.黑咖啡不含糖和热量,但需注意不要过量饮用,以及避免添加糖和高糖奶制品。

4.无糖汽水或苏打水也是一种选择,但需留意是否含有人工甜味剂。

5.自制的水果水或柠檬水,在不加糖的情况下,可以增加饮水乐趣。

糖尿病患者应时刻注意血糖变化,选择饮品时以无糖为主,避免含糖饮料,以帮助控制血糖水平。

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