吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.健脾祛湿:芡实、赤豆和薏米均有健脾祛湿的作用。芡实含有丰富的淀粉,有助于增强脾胃功能;赤豆具有消除体内湿气的作用;薏米则被广泛认为是祛湿佳品,可以帮助排出体内多余的湿气。
2.利尿消肿:赤豆和薏米都具有良好的利尿作用,有助于排出体内多余的水分,减轻水肿症状。芡实富含纤维素,也有助于促进排便,进一步达到利尿消肿的效果。
3.增强免疫力:芡实含有丰富的维生素和矿物质,能够增强机体免疫力。薏米中含有大量的蛋白质和维生素B族,对提升身体抵抗力有显著帮助。赤豆富含铁元素,有助于预防贫血,提高免疫力。
芡实赤豆薏米茶在饮用时需注意适量,特别是对于寒性体质者,应避免过量饮用以免加重体寒症状。孕妇和儿童应在专业医生的指导下饮用。