沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因对一个人最终身高起着重要作用。父母的身高可以为预测孩子的成年身高提供参考。肥胖不会改变基因,只会在某种程度上影响生长速度。
2.营养状况:足够且均衡的营养对生长发育至关重要。肥胖青少年可能面临营养缺乏,因为过多摄入高热量食物可能导致其他必需营养素摄入不足。尤其是维生素D、钙质和蛋白质,这些都是骨骼健康的重要元素。
3.激素水平:肥胖可能导致某些激素水平失调,如胰岛素抵抗或性激素水平异常。这可能影响生长板(即骨骼生长区)的成熟速度,从而可能加快骨骼闭合,使得生长期缩短。
4.身体活动:规律的身体运动是促进生长的重要因素。活动不足不仅影响健康体重管理,还可能影响骨骼和肌肉的健康发展。肥胖可能限制活动能力,从而影响长高的潜力。
5.生活方式及健康问题:长期的不良生活方式和相关健康问题,如睡眠呼吸暂停、代谢综合征等,可能间接影响到生长激素的分泌和正常的骨骼发育。
尽管肥胖会对青少年的生长产生一些负面影响,但通过加强营养管理、增加体育锻炼以及进行必要的医学干预,大多数青少年仍然具备充分的长高潜力。整体健康的改善对促进正常的生长发育有积极作用。