沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.中药调理:
常用中药有黄柏、知母、泽泻、车前子等,有助于清热利湿、活血化瘀。
中医师会根据个人体质开具不同的药方,通常需要持续服用数周至数月。
2.针灸治疗:
针灸穴位包括足三里、三阴交等,可以帮助改善气血循环,促进尿酸排泄。
一般每周进行1-2次,疗程需视具体病情而定。
3.食疗建议:
避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和浓汤。
多食用新鲜蔬菜、水果及低脂乳制品,有助于降低尿酸水平。
4.生活方式调整:
保持适度运动,如散步、游泳,每周至少3-5次。
控制体重,避免肥胖。
综合以上方法,中医治疗尿酸高注重整体调养,通过长期坚持能够有效缓解症状。