月经期间是否可以食用苹果，会不会过于寒凉

病情分析：月经期间可以食用苹果，适量的苹果不会造成寒凉影响。苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。

1.苹果富含膳食纤维，有助于消化系统健康，促进肠道蠕动，可以改善便秘问题。

2.苹果中的维生素C能够增强免疫力，帮助身体抵御感染。

3.其含有的抗氧化剂如类黄酮，对心血管健康有益，并具有抗炎作用。

4.苹果的糖分和水分含量较高，能够提供能量和保持体内水分平衡。

5.尽管苹果性微凉，但适量食用一般不会对月经产生不良影响。

在月经期间适量食用苹果是安全的，同时还有助于补充营养和增加身体能量。