孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.大豆含有异黄酮,这是一种植物性雌激素。在某些情况下,高剂量的植物雌激素可能干扰内分泌,但普通饮食中摄入的大豆制品所含异黄酮量远低于实验室设置中观察到的水平。
2.一项涉及大量参与者的研究显示,常规摄入大豆或大豆制品并未显著降低精子浓度或影响其他精子参数。这表明,在日常饮食中适量消费大豆不会损害男性的生殖能力。
3.大豆制品还富含蛋白质、纤维和其他营养成分,有益于总体健康,包括心血管和代谢健康,这可能间接支持生殖健康。
适量食用大豆制品通常认为是安全的,并且没有证据表明它会直接损伤精子。选择均衡饮食,注意摄入各种营养物质,可以促进整体健康和生殖功能。