陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类:根据国际标准,成人的正常血压通常为收缩压(高压)小于120毫米汞柱和舒张压(低压)小于80毫米汞柱。当收缩压在140至159毫米汞柱之间或舒张压在90至99毫米汞柱之间时,被认为是1级高血压。
2.危害:持续的高血压会增加心脏病、中风、肾病等严重健康问题的风险。即使是轻度升高的血压,也需要认真对待以预防长期并发症。
3.管理:1级高血压可以通过生活方式的改变来进行管理,例如减盐、保持健康体重、定期运动、限酒戒烟和减压等。医疗专业人士可能会根据个体情况建议药物治疗。
4.监测:定期监测血压对于评估高血压的控制效果非常重要。如果血压维持在较高水平,则应及时就医以获得专业指导。
高血压需要早期识别和干预,以防止进一步的健康问题。在日常生活中,保持健康的生活方式是控制血压的重要措施。