徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血糖水平波动：食用大量糖分后，会导致血糖迅速升高，身体为了调节这种变化，会释放胰岛素来降低血糖水平。这种快速的血糖变化可能导致交感神经系统被激活，从而引发出汗。
2.代谢过程：糖分摄入后在体内被代谢为能量，这一过程会产生热量。随着身体温度的上升，身体通过出汗来散热，以维持正常的体温平衡。
3.肾上腺素分泌增加：糖分可以刺激肾上腺素的分泌，促使心率加快和代谢增强，这些生理反应也可能导致出汗增加。
4.胰岛素抵抗或糖尿病前期症状：如果个体有胰岛素抵抗或处于糖尿病前期状态，大量糖分摄入后可能使身体无法有效处理过多的葡萄糖，可能出现低血糖反应，引发出汗、心悸等症状。
适量摄入糖分能够帮助维持正常新陈代谢和提供能量，但过量摄入可能引起不适和健康问题，因此建议糖分摄入要适量，注意饮食均衡。