吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乌龙茶中的茶多酚含量较高,约为30%,具有良好的抗氧化性和降脂作用。其能够促进脂质代谢,从而降低血液黏稠度。
2.乌龙茶中含有咖啡因和茶氨酸,这两种成分能够调节血管功能,改善血液循环,有助于降低血黏度。
3.龙井茶属于绿茶,其茶多酚含量虽然也较高,但其主要作用是增强免疫力和抵抗辐射,对降低血黏度的效果不如乌龙茶显著。
4.研究显示,适量饮用乌龙茶可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,而这对维持正常的血液流变学特性具有积极作用。
高血黏度患者在选择茶饮时,乌龙茶可能提供更多的健康益处。需注意控制饮茶量,以免摄入过多的咖啡因导致其他健康问题。