谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.第一次月经又被称为初潮,通常出现在9至16岁之间,但因个体差异,这一年龄范围可能会有所不同。
2.在第一次月经之后,接下来几年的月经周期可能不太规律。虽然平均周期为28天,但20至45天之间的周期也被视为正常。
3.月经周期长短和规律性受到多种因素影响,包括但不限于遗传、营养状况、心理压力、体重变化和运动水平。
4.青少年时期,由于激素水平尚未完全稳定,所以有时需要一年或更长时间才能达到相对规律的月经周期。
在这个过程中,保持健康的生活方式有助于月经周期的稳定。如果月经异常,例如非常频繁、不规律或伴随剧烈疼痛,建议寻求医疗建议。
