王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茉莉茶是由绿茶或乌龙茶与茉莉花混合制成,保留了茶叶中的大部分特性。绿茶和乌龙茶中含有咖啡因,对于一些人来说,摄入过多咖啡因可能会导致胃部不适,从而出现恶心的感觉。一般来说,每杯茉莉茶可能含有15至60毫克的咖啡因,根据个人对咖啡因的耐受程度,不同人群的反应也会有所不同。
2.茉莉茶中的单宁酸也是导致胃部不适的潜在因素之一。单宁酸是一种天然存在于茶叶中的化合物,具有收敛性,可能刺激胃黏膜,引发轻微的胃部不适。在空腹状态下饮用浓烈的茶更容易刺激胃部,因此建议在进食后饮用以减少不适感。
3.茉莉花本身作为香料添加,通常不太可能导致身体不适。如果存在对茉莉花或相关植物的过敏,则可能出现过敏反应,包括恶心。如果怀疑有过敏,应立即停止饮用并咨询医生。
适量饮用茉莉茶一般是安全的,并且有助于放松身心。考虑到个体差异,尤其是对咖啡因敏感的人群,建议控制摄入量,并避免空腹时饮用。