饮用干红葡萄酒是否会导致上火

2025-04-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:饮用干红葡萄酒通常不会直接导致上火,但过量饮用可能会引发身体不适。适量饮用有益健康,而过量摄入则可能对身体产生负面影响。

1.干红葡萄酒中含有酒精,适量饮用可以促进血液循环,但酒精作为一种刺激物,过量摄入可能导致身体出现类似“上火”的症状,如口腔溃疡、咽喉不适等。

2.根据中国营养学会的建议,男性每日饮酒量应不超过25克酒精,相当于约250毫升干红葡萄酒;女性每日饮酒量应不超过15克酒精,相当于约150毫升干红葡萄酒。超出此量可能增加身体负担,从而引发不适。

3.饮用干红葡萄酒时,应注意搭配清淡、易消化的食物,以减少对胃肠道的刺激。多喝水有助于代谢酒精,也能降低“上火”风险。

4.有些人群对酒精较为敏感,更容易出现上火症状,包括有慢性疾病者、孕妇及哺乳期妇女。在这种情况下,建议避免或尽量减少饮酒。

合理饮用干红葡萄酒通常不会引起明显的上火症状,但需控制摄入量,注意个人体质与健康状况,才能确保对身体有益无害。

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