西兰花对婴儿有何功效与作用

病情分析：西兰花对婴儿有多种营养功效和健康作用，包括增强免疫力、促进消化和支持骨骼发育。将西兰花添加到婴儿的饮食中，可以为其提供丰富的维生素和矿物质。

1.西兰花富含维生素C。每100克西兰花大约含有89毫克维生素C，这在帮助婴儿提高免疫力方面非常有效。强大的免疫系统能帮助婴儿抵御感冒和感染。

2.纤维含量高。西兰花每100克约含2.6克膳食纤维，有助于促进婴儿的消化功能，减少便秘的发生，提高肠道健康。

3.富含维生素K和钙。这些成分对婴儿的骨骼发育至关重要，每100克西兰花含92微克维生素K和47毫克钙，有助于促进骨骼的坚固和健康成长。

4.含有叶酸。对于迅速生长发育的婴儿，叶酸是必不可少的营养素，西兰花中的叶酸能够支持新细胞的生成。

在婴儿饮食中加入西兰花，不仅可以提供必要的营养素，还能够培养其健康的饮食习惯。不过，应确保西兰花煮得足够软烂，避免窒息风险。同时，初次尝试时应观察是否有过敏反应。